Projeto de Ensino - Autocuidado

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O Projeto de Ensino: "Promovendo o Autocuidado" terá carga horária de 10h, e será composto de 5 lives.

Todos os alunos matriculados no Curso Técnico Integrado ao Ensino Médio podem participar, e devem se apresentar no chat para registrar presença.

Moderadora: Aline Piovezan Entringer

Enfermeira do Instituto Federal do Espírito Santo Campus Viana.

Doutorado em Ciências pelo IFF/ FIOCRUZ.

Ciclo de Lives:

    • A atividade física no controle do estresse e do sedentarismo na quarentena.
Data: 22/09/2020 às 16 horas
Convidados:
Sinara Guedes – Professora do Instituto Federal do Espírito Santo Campus Viana. Licenciatura plena em Educação física pela UCB. Mestre em Educação pela UNB. Componente do grupo de trabalho QVTemTodoLugar.
Mauro Fontoura Borges Neto – Professor do Instituto Federal do Espírito Santo Campus Viana. Especialista em Treinamento Esportivo. Mestrando em Educação.

    • Como ter uma alimentação saudável em tempos de distanciamento social?
Data: 01/10/2020 às 16 horas.
Convidada:
Karina Alves – Nutricionista da Diretoria de Assuntos Educacionais/PROEN - Instituto Federal do Espírito Santo.

    • Lidando com as emoções em tempos de pandemia
Data: 06/10/2020 às 16 horas.
Convidados:
Ludmila Ferreira Liberato dos Santos  – Psicóloga do Instituto Federal do Espírito Santos Campus Cariacica.
Yev Blanco e Silva – Psicóloga do Instituto Federal do Espírito Santos Campus Cariacica.

OBS: Os links serão enviados para os alunos, no dia anterior ao evento, através do acadêmico e representantes de turma.